谁说汉堡和啤酒总是对你有害？
黄吉尔伯特
汉堡包由一些基本的成分组成，你不能把它们搞砸：面包，肉（通常是牛肉），还有调味品。下载18新利体育你如何把它们放在一起会有很大的不同，但它们一般都很好吃，油腻的，也许对你不太好。把这顿腐朽的饭菜和一品脱啤酒搭配起来，你可能会得到一顿完美的欺骗饭菜。
如果这对你来说足够好，对所有汉堡和啤酒爱好者来说，情况可能会变得更好。近年来，健康的替代品应运而生，素食汉堡和低热量啤酒可能很快就会成为你的主要选择，当你吃饱的时候——所有的乐趣都没有内疚感。
超越汉堡
被吹捧为世界上第一个不仅看起来像肉的植物汉堡，但味道也一样，Beyond汉堡证明了它在宏观营养部门的影响力。下载18新利体育主要由豌豆制成，汉堡肉含有无面筋，大豆或转基因生物，每粒肉饼含有20克肌肉生成蛋白。
但是你为什么要改吃素食汉堡呢？
根据哈佛医学院对12万人28年的研究，多吃一些未加工的食物牛羊肉每一天，大约一副牌的大小，与“总死亡率”高出13%有关。与此同时，每天食用一份加工过的品种会增加20%。所以，即使你喜欢你的红肉，偶尔尝试一些替代品可能对你有好处。
如果你准备给这个素食者的替代品一个机会，最重要的问题是：“它真的尝起来像肉吗？”
简而言之，是的。“超越汉堡”离真正的牛肉汉堡越近，减去常规肉类对健康和环境的负面影响。下载18新利体育肉饼的味道和牛肉非常相似，如果你想去低碳水化合物，为了更健康的升级，你可以跳过面包。唯一没有留下痕迹的是质地，因为它缺少一口真正的肉饼。但是在肉类替代品的世界里，事情看起来很有希望，所以你可能会尝试素食主义者汉堡的味道和感觉都比你想象的要快。
评级：4/5
The Beyond Burger现可在Pickering Parkroyal的Lime餐厅以27美元的价格出售。欲了解更多信息，参观https://www.panpacific.com/en/hotels-and-resorts/pr-pikering/dinning/lime.html网站
喜力0
喜力
啤酒通常是在一个漫长的一周后或庆祝一个特殊的场合结束的时候选择的饮料。另外，汉堡没有什么比啤酒更好吃的了。不幸的是，普通啤酒对你的身体有相当大的负面影响，这要归功于它酒精内容。
运动医学杂志上的一篇评论发现，饮酒会影响你对运动的荷尔蒙和炎症反应。这意味着你的身体会很难修复肌肉在健身房进行了艰苦的举重训练之后。
谢天谢地，喜力已经尽力做到了两全其美，创造一种低热量的不含酒精的啤酒，虽然据说尝起来和普通啤酒差不多。
安迪·休森先生说，亚太酿酒厂新加坡总经理（喜力公司的一部分）“喜力0.0是纯天然的，低糖，酿造而非制造。例如，处理橙汁每100毫升含约9克糖，喜力0.0每100毫升仅含1.3克糖。”
每330ml瓶子只有69卡路里，我们试着用这种不含酒精的啤酒来测试它是否像我们所说的那样好。我们的判决？尝起来比一般的要轻一点，除此之外，它也很好。很有可能，一旦你掌握了这个，你甚至不会错过正常的版本。你可以享受啤酒的清凉和提神的味道，而不用担心你最近的运动会浪费掉。
评级：4/5
喜力0.0现已上市。欲了解更多信息，参观https://www.heineken.com/sg/heineken00/
本文的一个版本最初出现在2019年5月的新加坡男性健康杂志上。下载18新利体育下载18新利体育
作者：Gilbert Wong，下载18新利体育下载18新利体育男性健康内容制作人
