感觉有气体，需要放屁：这就是为什么你不应该把它放在里面。
我们都有过这样的日子——吃太多豆子或别的东西，你的胃比气球还饱。然后一个撕裂的冲动就来了，但你在办公室，永远的耻辱会杀了你，所以…你拿着它。
不要，据纽卡斯尔营养与营养学大学教授克莱尔·柯林斯介绍。在岗位上对话，她解释说，被压抑的气体可以通过你的肠壁，重新吸收到你的循环中。当你呼气的时候就会释放出来，不管你喜欢与否。
所以，结果-你真的有恶心的呼吸。这真的是一个很糟糕的方法来赢得朋友和影响人们。
如果恒定气体是个问题，可能是你一直在吃的东西。
你就是你做的和吃的，据孔博士说，新加坡总医院胃肠道和肝脏科的顾问。下载18新利体育例如，狼吞虎咽或吸烟会增加你吞咽的空气量。空气可能进入大肠，然后作为气体排出。
某些食物和饮料也会产生气体。这些包括洋葱和碳酸饮料。
对我们来说，每天最多可以吹20次风也是很正常的，过多的气体很少是任何潜在健康问题的迹象，孔博士说。他补充说，我们一天内排出的肠胃气胀量（对我们来说是个屁）从476毫升到1491毫升不等。
可以减少放屁的频率。孔博士建议把食物日记保存两周。有了这个，你跟踪你每天通过的气体的频率和体积。也，注意你吃过的食物种类。在此之后，很明显，应该避免哪种气体诱发的食物！
