年龄:
二十五
职业:
目前正在教学中,正在获得营养教练资格认证。
Kimberly Phua@金米普阿)在十几岁的时候,在身体形象和体重问题上挣扎,不幸的是,这导致她出现进食障碍。
但一旦她对跑步和游泳在学校里,她渴望变得更健康,以获得更好的表现,这促使她开始进行更多的锻炼,并注意营养。这帮助她克服了厌食症,她最终变得比以前更健康更自信。
我是个胖乎乎的孩子,在我17岁的时候,我想减肥到“看起来不错”.我根本没有运动天赋,所以我开始跑步,吃得很少。我在2个月内减掉了约10公斤,当时体重约36公斤,不用说我开发了一个进食障碍(厌食症)持续了好几年。
我在专科学校开始跑步和游泳,一直读到大学二年级。为了在训练中表现更好,我开始吃得更好,慢慢地摆脱了饮食失调。我也读了营养方面的书,对健康和营养也很感兴趣!2014年,我与一位朋友签约成为了我的第一个健身会员(健身第一),自从健身帮助我获得信心以来,我一直定期参加健身活动。结识新朋友,缓解学校压力!
生活是美好的!我喜欢记录我的进步,这让我有下载18新利体育责任感
我想,贴出来的皮肤更多!
是的!大多数都来自那些想减肥的女孩。或是那些试图开始健身之旅的人。我喜欢帮助别人!虽然我还没有获得认证,但我总是乐于从个人经验中提出建议。
哈哈,是的。我想这给了我更多的信心。
我很久以前就不再依靠动力了。动力让我开始了,但是纪律让我坚持下去,这是我的第二天性,如果我错过了太多的锻炼,我会觉得很奇怪!